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睡眠越多的儿童饭量越小。研究人员解释称，每日睡眠时间超过10小时的儿童，其体内控制饥饿感的激素水平较低。与此同时，睡眠较少或睡眠不足的儿童体内的激素水平较高，因此他们的饭量远远超过同龄人。同时，研究人员提醒，健康的睡眠方式是保证健康饮食习惯的关键因素。低盐饮食可改善打
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