十二月天寒，温补御寒
食品与健康2013年第12
十二月天寒，温补御寒
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十二月进入了二十四节气的大雪和冬至，是一年中比较寒冷的一个月，这段时间是感冒、支气管炎、哮喘、高血压、中风等疾病的多发期，平时应多加注意。日常起居要尽量早睡晚起，多静少动。
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