十二月天寒，温补御寒

、增强人体免疫功能等作用。桂圆性温，患有阴虚内热或上火发炎、便秘等症者不宜食用；湿阻中满及胃有痰饮者不宜食用。1.桂圆藕片粥原料：桂圆肉30克，藕100克，糯米100克。做法：桂圆肉洗净。藕洗净，去皮，切成薄片。糯米洗净，浸泡2小时，与桂圆肉、藕片一同放入锅中，加适量水煮至粥熟烂
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