十二月天寒，温补御寒

淘洗干净，与豌豆一同放入锅中，加适量水，大火烧沸后，改用小火煮至粥熟即可。用法：每日早晚空腹食用，5～7天为1周期。功效：补气和中，生津止渴，通乳利尿。适用于产后乳闭、吐逆泻痢、下腹胀满、小便不畅、脚气、消渴等症。2.豌豆核桃糊原料：豌豆粒500克，核桃、藕粉各50克，白糖适量。
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