鲜水果VS干水果，哪个更营养？

食用。再者，在加工制作过程之中，还可能加入了添加剂，给身体增加额外负担，因此不能多吃。有些水果干加工时需要油炸，比如香蕉片等香脆的水果干。虽然这些小零食的外包装说明上常写有“低温油炸”等字样，但这类产品的热量、油脂含量还是很高的，吃多了会发胖，不利于人体健康。所以，
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