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冬季进补试试隔盐灸
热气下流的感觉为佳。这些穴位按摩，可以起到疏通经络、活血化瘀、改善血液循环和新陈代谢的作用。还可按揉、拍打位于两边腰眼的肾俞穴，轻轻用力，两边各拍打100余次，也能起到补肾壮阳、强筋壮骨的保健作用。<<上一页
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