圣诞美食节健康欢乐多

者与亲人一起制作一桌健康美味的圣诞大餐，让这个圣诞节别有一番风味。虫草洋参雪梨汤【健康食材】西洋参5克，川贝母5克，冬虫夏草5克，梨2个，瘦猪肉150克，葱、姜、盐、味精适量。【科学制作】雪梨洗净，削去皮，去心，切块，备用。西洋参、川贝母、冬虫夏草、瘦猪肉洗净。葱段、姜片、雪
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