高血压认识三误区

、香菜、菠菜等的钠含量为40～100毫克/100克，为中高钠蔬菜；生菜、油麦菜、菜花、西兰花、苋菜、莴笋的钠含量为10～40毫克/100克，为低钠蔬菜；各种豆类、各种瓜类、茄科蔬菜（番茄、青椒、茄子、土豆）、竹笋、芦笋等的钠含量均低于10毫克/100克，为极低钠蔬菜。所以，高血压患者在选择上述蔬
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