《易经》养生法—

《易经》养生法——食疗进补

南方的、向阳的、陆地的食物就具有养阳的作用。比如说背阴处的蘑菇、木耳，水中的藕、鸭子，冬天成熟的白菜、萝卜，冬季水中的鱼等，皆能养阴；而养阳的食品通常是长得高的、向阳的食物，如向日葵、香蕉、石榴、小麦等，皆是养阳的佳品。根据食物的颜色和味道养生《易经》将阴阳和五行相
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