《易经》养生法—

《易经》养生法——食疗进补

、梨也可以润肺养肺；黑养肾，黑色的东西对于补肾、抗衰老是最有效果，用黑豆、黑芝麻、桑葚、木耳、香菇、黑米、黑鱼来补肾，对于女性抗衰老最有效。《易经》中五色、五味的饮食养生之道是我们获得健康身体的重要的原则，但这并不是唯一的原则。饮食有寒热之别，人体也同样有阴阳之差，
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