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《易经》养生法——食疗进补
如果不注意寒热、阴阳的调整，那么同样也会损害身体健康。如果是体寒者，在平时的日常饮食中，就不能多吃寒的，如果是体热者，就不能多吃热性的食物。否则，体内就会积聚越来越多有害于身体的不利因素。那么怎样来辨别自己是体寒者还是体热者呢？舌苔白、怕冷、爱拉肚子的人就属于寒体；<<上一页 下一页>>
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