坐出来的腰脱

单、微小的不协调动作，如弯腰、取物、洗澡等日常动作发病。这主要是因为目前人们过多地采取坐位形态工作和生活，活动量减少、太“懒惰”的缘故。久坐加速脊柱退行性病变从骨科角度讲，久坐的最大受害者就是脊柱，包括颈椎、腰椎。久坐以后，脊柱处于紧张状态，血液循环不畅，韧带、肌肉
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