坐出来的腰脱

得不到休息，长期这种僵硬状态，就会出现一些疲劳性损伤，比如劳损、肌筋膜炎等，加速了脊柱退行性病变，最终导致腰椎病的发生。“长期不良的坐姿，青少年可以引起脊柱的畸形，成年人加速一些病变的蜕变，对老年人来说，本身的脊柱病会加重。”那么什么样的坐姿才是正确的呢？孙轶博主任
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