食疗调治高血压
、鸡精、白糖、醋、调成汁加入，拌匀，摆盘。注意菠菜不能直接烹调，因为它含有较多草酸，有碍机体对钙的吸收，所以吃菠菜时宜先用沸水烫软，捞出再做以上操作。3.梅菜烤茭白食材：茭白、梅干菜、香葱、生抽、糖、鸡精。做法：梅干菜泡发后挤干水分剁碎，茭白切滚刀块。锅内热油，七成热时，改中火，倒入梅干菜，煸炒干后，倒入茭白，放入少许生抽、糖、鸡精调味（梅干菜本身是咸的，生抽也有咸味，所以就不需放盐了），慢火煸至色泽泛黄，起锅前放入葱花即可。三、降压茶1.决明茶：草决明250克，蜂蜜适量。草决明净制后，加蜂蜜拌炒，待冷后贮于玻璃瓶中。每用10克，泡水代茶饮。本方能清头目，通大便，可治疗高血压引起的头痛目昏等症。2.芹菜红枣茶：芹菜350～700克，红枣100～200克，绿茶10克。将原料加水适量煮汤，每日分3次饮服。能平肝养血，清热利尿，理胃中湿浊，除心下烦热，适用于高血压以及急性黄疸型肝炎、膀胱炎等。3.菊花山楂茶：菊花、茶叶各10克，山楂30
<<上一页 下一页>>
广州市越秀区图书馆版权所有。
联系电话：020-87673002
本站访问人数：