我家的婴儿要补钙吗？
食品与健康2014年第1
我家的婴儿要补钙吗？
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钙是人体必需的矿物元素，是人体骨骼和牙齿的主要构成材料，也是维持机体神经、肌肉功能的主要活性物质，对人体有重要的营养学意义。婴儿时期（0～1岁）是生长发育非常旺盛的时期，爸爸妈妈们会发现孩子长得特别快，基本上1岁时体重是出生时的3倍，身长可达到出生时的2倍。这个时期给孩子供给充足的钙质无疑是非常重要的。但是，在如何给婴儿补钙的问题上，许多家长还存在着误区，例如有些家长看到别人的孩子都吃补钙颗粒，也给自己孩子买，殊不知过量的钙不但不能吸收，还会增加孩子胃肠道的负担，干扰铁、锌的吸收；有些家长担心孩子吃了钙以后刺激胃口、发生便秘、不好好喝奶等等，明明缺钙也不敢给孩子补充，以致影响孩子正常生长发育。其实，早在2010年，我国儿童保健、儿童营养、围产医学等相关领域的知名专家就对于如何给婴儿科学补钙达成了共识，下面就结
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