我家的婴儿要补钙吗？
合专家看法，帮助家长们扫除在补钙问题上的疑惑。钙缺乏再补，缺多少补多少家长们在给孩子补充钙剂之前，要先判断孩子饮食中的钙是不是真的不够，如果不够再额外通过口服补充钙剂。根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》的建议，0至半岁的婴儿每天需要钙300毫克，半岁到1岁每天需要钙400毫克。一般情况下，每天喝600～800毫升母乳或婴儿配方奶就能满足孩子全天的钙需要量。此外，有研究表明，妈妈在哺乳期如果钙摄入不足会影响到乳汁中的含钙量，所以妈妈们要注意多吃含钙丰富的食物。中国营养学会推荐乳母每天摄入1200毫克的钙，食物中最好的钙来源就是牛奶和奶制品，含钙比较丰富的还有豆制品、芝麻酱、深绿色蔬菜和鱼虾类食品。妈妈们如果能每天喝500毫升牛奶，吃250克绿叶菜、100克鱼肉、50克豆腐干，再来碗虾皮紫菜鸡蛋汤（虾皮5克、干紫菜5克、鸡蛋1个），那基本上就能满足钙的需要量了。如果确定孩子的钙摄入不足，挑选什么样的钙补充剂更合适呢？婴儿补钙主要选择
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