《易经》养生法

狂症，会增强经络的敏感性；反之，抑制性疾病，如低血压、甲减、抑郁症等，会降低经络的敏感性。通过经络还可以治病，例如冠心病发病时，可以进行穴位急救。当出现胸疼、憋气时，我们可以用食指按内关穴，用拳头击膻中穴，还可以叩打肘窝、腋窝、股窝、膝窝等处的穴位以缓解症状。人人都能掌握的经络养生技巧◎手足穴位按摩在人体脏腑里，哪怕是极微小的疾患，都能从经络上窥出端倪。自己动手按经络，年逾百岁尚年轻。那么，我们在日常生活中，需要掌握哪些经络养生的技能呢？首先，经络在手和脚上分布非常多，很多心脑疾病都在经络上有所反应。所以，我们可以通过按摩十个手指，其实就是十个穴位，来保护大脑和心脏。如果不能准确辨别穴位，也可以做各种各样的手指操来按摩经络。其次，脚上有六条经脉，其中三条经脉起源于脚。尤其是起源于涌泉穴的肾经，因为肾是藏火的，不能受寒。还可以通过光脚走石子路来进行足部保健，让小石头刺激脚底板的穴位，对五脏是
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