雾霾天的健康宝典
选良时雾霾天打开加湿器是有好处的。因为加湿之后，空气中的颗粒物容易落到地面，会减少人体吸入颗粒物的机会。室内通风要选择风大时。风大，空气流通快，会减少室内空气中颗粒物的停留时间，避免多吸入有害物质。如雾霾严重，则不要开窗。5.多食清肺食物猪血、豆腐、银耳、莲子、雪梨、百合、黑木耳等食材，能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用，在雾霾天应适量食用。6.使用空气净化器有条件的家庭，可以紧闭门窗，使用空气净化器，能起到清洁空气的作用。
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