高血压的家庭调养
食品与健康2014年第2
高血压的家庭调养
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高血压病是以体循环动脉血压增高为主的全身性慢性疾病。成年人在非同一日连续测量血压3次以上，结果均高于140/90毫米汞柱者就可诊断为高血压。高血压可分为原发性和继发性两种。原发性高血压是指查不到病因的高血压，绝大多数的高血压患者都属于这种类型；继发性高血压是由已知其他疾病引起的，又称症状性高血压。高血压是老年人的一种常见病、多发病，患病率较高，且易引起心、脑、肾的并发症。高血压患者早期通常没有症状，也有的出现头晕、头痛、头胀、眼花、耳鸣、烦躁、乏力、心悸、失眠、健忘、易疲劳、注意力不集中及四肢麻木等症状，部分病人可出现鼻出血及眼结膜下出血等。后期随着病程进展，血压持续增高，可引起心、脑、肾等器官的损害，并出现相应的症状。患有高血压的人日常生活中应注意以下几方面问题：注意调整饮食结构，以低盐、低脂的饮食为主，尽量
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