药粥调治皮肤瘙痒
去心，红枣洗净、去核，百合洗净，黑米淘洗干净，冰糖打碎成末。黑米、红枣、莲子、百合同放锅内，加清水适量，置武火上烧沸，再用文火煮30分钟，加入冰糖末即成。可祛风热，止瘙痒。紫苏红糖粥 紫苏20克，红糖30克，大米150克。紫苏洗净，大米淘洗干净。紫苏、大米放入锅内，加清水适量，置武火上烧沸，再用文火炖煮35分钟，加入红糖搅匀即成。可疏风散寒，生津止痒。银花粥 金银花10克，绿豆30克，大米100克，白糖30克。金银花、绿豆、大米淘洗干净，大米、绿豆同放锅内，加清水适量，置武火上烧沸，再用文火煮30分钟，加入金银花、白糖，再煮5分钟即成。可清热祛风，生津止痒。葱豉粥 粳米50克，葱白3根，豆豉20克。粳米加水煮沸，加入豆豉共煮，待米将熟时，加入葱白，煮至粥成时，再用少许盐、味精调味。可解表散寒，祛风止痒。银花茅根薏仁粥 金银花3克，白茅根15克，薏苡仁200克。金银花、白茅根煎煮20分钟，去渣留汁，加入薏苡仁，煮至烂熟成粥后食用。可清热凉血，
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