药粥调治皮肤瘙痒
祛风去湿。健脾冬瓜粥 粳米50克，冬瓜150克，羊肉末50克，山药100克。大米煮粥至八成熟，放入羊肉末同煮，冬瓜、山药去皮后切成小块放入粥中同煮。熟烂后加入盐、味精调味。可健脾祛湿，润肤止痒。苍耳草粥 苍耳草20克，粳米100克。苍耳草洗净切碎，加清水适量，用武火烧开后，转文火煮10～15分钟，去渣留汁，再将粳米与苍耳草汁同入锅煮粥至烂熟。可清热、祛风、解毒，适用于血热风盛之皮肤瘙痒。糯米生姜粥 糯米60克，生姜6克，葱白7克，米醋10毫升。糯米、生姜入沙锅煮沸，放入葱白，待粥熟时加入米醋，稍煮即可。可发散风寒，适用于风寒束表之皮肤瘙痒。
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