学艾灸，更健康
热、咽干、口燥的后遗症或不舒服之感觉。即便无此反应，也应当从上往下灸，这也和针刺取穴一样。壮数要先少后多，艾炷要先小后大。但在特殊情况下，则可酌情而施。【施灸禁忌】实热证、阴虚发热者，一般不适宜灸疗。颜面、五官和有大血管的部位以及关节活动部位，不宜采用瘢痕灸。孕妇的腹部和腰骶部不宜施灸。在艾灸的时候，或艾灸的整个疗程中，患者最忌讳喝冷水、吃凉饭，如同给艾灸撤火，不利于疾病的治疗。艾灸后如果想马上洗手，要用高于体温的热水，50℃左右即可。如果不是风湿类疾病、寒性疾病、产后风疾病，灸后30分钟可以着凉水，但是，原则上不要急于用冷水。患者大悲，大喜，大怒，遇到这几种不稳定情绪时，艾灸的效果会大打折扣。太饥或太饱都不适合艾灸，尤其是患有胃肠疾病的人，更应该注意。有的人喜欢边灸边吃东西，这样治疗效果很不好。【施灸时间】施灸时间应该循序渐进，施灸的穴位应该由少至多，热度也是逐渐适应的。一般施灸时间可以选在
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