学艾灸，更健康
早上或下午。白天没有时间的话也可以晚上灸，尤其是对于失眠的病人来说，临睡前施灸有助于睡眠。【灸后处理】施灸后，局部皮肤会出现微红灼热，属于正常现象，无需处理。如因施灸过量，时间过长，局部出现小水泡，只要注意不擦破，可任其自然吸收。如水泡较大，可用消毒的毫针从水泡基底部刺破水泡，放出水液，或用注射针抽出水液，再涂上创伤膏，并用纱布包敷。施灸时应防止艾火烧伤皮肤或衣物。用过的艾条、太乙针等，应装入小口玻璃瓶中熄灭或用剪刀剪掉燃烧的一头，以防复燃。【施灸反应】施灸后可能会出现发热，口渴，上火，皮肤瘙痒，红疹，疲倦，便秘，尿黄，出汗，牙痛，耳鸣，阴道不规则流血，全身不适等现象，一般不要惊慌，继续艾灸这些症状就会消失。这个时候也可以艾灸足三里引火下行，还可以多喝水，必要时停灸或隔天艾灸，很快这样的症状就会消失。【艾灸的返病现象】在艾灸的过程中，往往有的人感觉见效很快，而有的人迟迟不见效。其实疗效要看
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