春季话养生

为原则，将多余的水分排出体外，防止湿困脾土。那么，怎样才能达到健脾化湿的良好效果呢？中医认为，湿气通于脾，春季宜多食健脾化湿之品，才可养脾胃、除湿气。隆顺榕为您推荐的下列几款健康食材，可以在春季滋补祛湿，补脾养胃，助您精神百倍地去迎接每一天的学习和工作。◎推荐食材：山药粉、薏米粉、芡实粉、黄芪、党参、大枣、燕麦、银耳等。
<<上一页

首页 > 电子期刊 > S > 食品与健康

本站访问人数：