当运动成为奢侈品
食品与健康2014年第5
当运动成为奢侈品
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说起奢侈品，大家都会想到珠宝、名包、名表等等价值不菲的物品。然而，还有一件事，在现代社会已然成为了奢侈品，那就是——运动。众所周知，运动对健康的益处很大。然而，随着人们生活节奏的加快以及工作压力的增大，很多人跟本就没有时间也没有精力去运动。即便是有休息的时间，大家也往往都会选择一些感觉轻松的休闲项目，比如在家里看电视，或者是出去和朋友聚餐、K歌、泡吧……长此以往，不仅容易发胖，还容易导致各种慢性病的发生，埋下健康隐患。有人说，运动是有钱有闲的人才能有的享受，其实不然。运动也分很多种，有些运动要求场地和配合，比如足球；有些运动需要大型设施，比如健身器；有些运动只需要场地，比如游泳。但是，还有更简单的运动，比如一根绳子就能解决的跳绳，或是看着DVD就能做的健身操。村上春树曾经在书中提到过，高尔夫球这东西，从出生
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