男性护腰进行时
食品与健康2014年第5
男性护腰进行时
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男人弄伤了自己的腰有很多种可能性，干活多、坐得多都是诱因。负责维持椎间盘弹性的“蛋白多糖”开始减少的时间下限是30岁。这意味着，从30岁以后椎间盘就走上了逐渐退化的道路。调查显示，中国30～40岁的男性人群中59.1%的人患有颈腰椎病。男性腰肌劳损等疾病发生率要高于女性。近年来，男性因腰部疾病就医的比率日益增加，最多见的是腰椎间盘突出、腰肌劳损、腰椎退行性改变等。尤其是腰椎间盘出现问题的以青壮年男性居多。椎间盘突出是主要防范对象椎间盘是脊椎骨骼间负责减震的装置，所以有弹性是它的最大特色。椎间盘包括三大结构，上下软骨、作为围墙的纤维环和胶状的髓核。在这三种成分中，软骨最坚固，弹性效果最强的是髓核，最容易磨损的是纤维环。当纤维环受到磨损后，胶状的髓核就会溢出，并挤占神经的居住空间。随着神经被侵占地盘的多少，又分为膨出、突出以
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