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失眠的家庭调养
次。功效：理气化痰，安神。适用于失眠证属胃中不和者，伴有脘腹胀痛、大便不爽等。3.方法三原料：黄连15克，肉桂5克。用法：将上药一同放入锅中，加清水适量，浸泡5～10分钟后，水煎取汁，放入盆中，待温度适宜时泡脚，每晚1次，每次15～30分钟，2日1剂，浴后即可上床睡觉，连续3～5天。功效：清心安神。适用于失眠多梦、心烦等症。<<上一页
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