每周锻炼3次能逆转皮肤老化等
齿越差，心情越不好，两者呈正比关系。研究人员表示，牙齿健康状况与抑郁症的关联因素是炎症。抑郁症被认为是一种炎症性疾病，源头是不良饮食习惯、体重超标、医疗不当等。而牙齿健康差通常也是由炎症引发，不良饮食习惯等同样是源头之一。
研究人员分析了多年积累下来的健康检查和营养调研数据，发现近2/3的受调查者有抑郁症状，他们同时表示，在过去的1年里牙齿有疼痛不适感，其中又有超过1/2的人自认牙齿健康状况不好。牙齿差可能是诱发抑郁症的一个危险因素，因此，保持牙齿健康有助预防抑郁症。
【喝牛奶能保护膝关节】
女性膝关节炎患者经常饮用低脂或脱脂牛奶，有助于缓解关节炎病情。
这项研究对2148名膝关节炎患者（其中男性888人，女性1260人）展开了全面研究。科学家在研究开始时收集了参试病人的饮食数据并通过X光技术检测关节间隙宽度评估关节炎进程。结果发现，每日牛奶摄入量分别为0、不足3杯（每杯227克）、4~6杯和至少7杯的参试者，其关
<<上一页 下一页>>
广州市越秀区图书馆版权所有。
联系电话：020-87673002
本站访问人数：