高考之后话健身
食品与健康2014年第6
高考之后话健身
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一年一度紧张的高考终于结束了，在填报志愿，等待入学通知，迎接新生活的日子里，大家都在干什么？是不是终日坐在电脑前，尽情的打电游；还是因为考得不理想，躲在屋里生闷气；也许有很多同学守在电视机旁，恨不得把所有喜欢的节目尽收眼底，补足那些因为高考而耽误的所有兴趣爱好。
其实，还有一件很重要的事情——-运动健身，你做了吗？
运动可以带给你很多益处，它有助于调整身体、梳理精神，使你寒窗苦读的疲惫、高考失手的沮丧、等待结果的紧张一扫而光。更重要的是为了迎接新的学校生活，你需要更健康的体魄、更完美的形象，运动健身会让你有更阳光的体态，更矫健的身姿。
高考后的学子，正是十七八岁的年龄，处于青春发育高峰的后期，此时最为影响身高的下肢骨骨骺已经基本完成愈合，意味着身高不再有明显的长势，但研究表明，人体脊柱椎体最
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