居家保健话节气

季受凉感冒、肠胃型感冒、急性胃肠炎、消化不良等疾病；恶寒发热、胸膈满闷、恶心呕吐也能用。长时间在烈日下暴晒而导致的中暑，藿香正气水就不适用了，这时，十滴水就派上用场了。花露水、风油精虽然都可以给人清凉的感觉，但是对中暑并没有什么功效。另外，如果在出汗时使用，其中所含的薄荷、樟脑等成分就会通过汗腺被人体吸收，这样很容易造成过敏。在酷热的日子里，防暑降温是永恒的主题，但降温一定要注意以下几个事项。一是不宜凉水冲脚图凉快，在夏日热浪袭人之时，一些穿轻便凉鞋、拖鞋的人，喜欢用凉水冲洗双脚，冲完后自觉凉快许多，殊不知经常这样做，是有损于健康的。医学研究证实，人的脚部是血管分支的最远端末梢部位；脚的脂肪层较薄，保温性差；脚底皮肤温度是全身温度最低的部位，极易受凉。若夏天经常用凉水冲脚，使脚进一步受凉遇寒，然后通过血管传导而引起周身一系列的复杂病理反应，最终导致各种疾病。此外，因脚底的汗腺较为发达，突然
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