控制摄盐量，“小感冒”不再感冒
，儿科主任随即追问了简蕾的三餐情况，从妈妈口中得知，简蕾的口味较重，偏爱咸食，经常是大人都觉得味道可以了，她仍觉得淡，还嚷嚷着加盐或者酱油。儿科主任听了，露出笑容：“病因找到了。‘小感冒’不是真正意义上的伤寒、受冷，而是人为因素所致的。”“人为？谁干的？”简蕾的父母惊讶了。“问题的结症就在简蕾的口味上。”见简蕾父母依然一头雾水，主任耐心解释道：“盐虽然是人体必需的养分之一，但不可缺乏又不可过多，一旦超过了生理需求的盐分不仅对身体无益，反而有害于健康，比如很多老年人与高血压结缘就是高盐的危害。一些孩子三天两头感冒，高盐饮食也难辞其咎。为什么这样说呢，其原因有三：一是过多盐分可以使口腔唾液分泌减少，这就有利于形形色色细菌和病毒在上呼吸道寄生；其次，高盐的渗透作用可杀死上呼吸道的正常细菌，导致致病菌乘机兴风作浪，引起上呼吸道感染；第三，高盐可抑制呼吸道黏膜上皮细胞的增殖，使其丧失抗病能力。于是，
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