3月提示

太薄。临睡前用热水洗脚,可以改善足部及腿部的血液循环,增强足部保暖。‘
　　
　　3月3日
　　耳朵和健康有着密切的联系,应该多加呵护。听音乐时,选择质量佳、杂音小、音量可调控的耳机,音量以感觉舒适悦耳为宜,听一段时间,就让耳朵休息一下。洗头或沐浴时,可用棉花球塞耳,防止污水流入耳道
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