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男人多爱胖女人等
代谢减慢而引起体重大幅度增加的。 美国科学家通过一项试验也证明了举重减肥的效果。研究者将肥胖妇女分为两组:一组只要求节食减肥,另一组则在节食的同时练习举重,每天20分钟。两星期后,测试结果表明,两组人最后都平均减轻了5.9公斤,但举重组的人不但减掉了脂肪,还增加了近0.7公<<上一页 下一页>>
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