身体,养对就好

，每天敲打5分钟。小腿处是脾经经过的地方，轻轻敲打可以刺激脾经，加速水液代谢，改善浮肿的面容，让人看起来更有活力。
　　多吃黄色食品更易减重
　　黄色食物入脾经，小米、核桃、玉米等都可以是你春夏餐桌的主角。这些食物可以让你的脾经更健康，也能让减肥计划得以实现。
　　吃点儿
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