享受“淡生活”

率就会降低10%。盐是“淡生活”的头号大敌，所以必须马上控盐。
　　盐的摄入量越多，尿液中排出的钙含量就越多，钙的吸收也就越差，因此英国科学家提出 “少吃盐补钙”的说法。此外，因为胃黏膜会分泌黏液来保护自己，但黏液怕盐，如果吃得太咸，日积月累，胃黏膜保护层就没有了。长久下
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