勾勒小腿迷人曲线

，在腓肠肌的肌腹下面就会出现一个尖尖的凹陷，这就是承山穴。作为美化小腿的“黄金”穴位，按压承山穴不但可以甩掉腿部脂肪，还能塑造小腿曲线，达到一举两得的效果。在开会或工作间隙，用简单的后蹬腿方式就能让它得到足够锻炼。
　　昆仑穴：该穴位能在外踝尖与跟腱之间的交叉点处轻易
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