来，给身体加加餐

与免疫力。
　　推荐食物：坚果中维生素E含量最丰富，另外，植物油、菜花、西葫芦、柿子、山药中也含有丰富的维生素E。
　　为肾加餐：补充维生素B6
　　衰老年龄：50岁。上卫生间的次数明显增加就是肾功能下降的表现。
　　最爱维生素B6。医学研究证实，维生素B6参与人体的脂肪、糖以及雌激
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