女人28天花期日志

别忘了多吃猪肝、红枣来补血。
　　DAY9 养出好皮肤
　　雌激素水平连续上升，你的皮肤变得光滑，毛孔缩小。体内荷尔蒙波动对脂肪燃烧很有影响。月经最后2天及月经后1周称为“燃脂福利期”，此时，身体分解脂肪的能力比平时高20％。快来运动减肥吧！
　　DAY10 接受最佳挑战
　　月经刚结束时
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