五脏“焕彩”完全手册
些竹叶或生甘草，能增强莲子心的排毒作用。五脏排毒之脾脏身体湿气过大，会导致脾脏的消化排泄功能不佳，让毒素沉积于此。沉积在脾脏的毒素不能顺畅排出，就容易出现面部长斑、白带增多等现象。测测你的脾脏是否有毒面部长色斑。长斑的人通常消化系统能力弱一些。脂肪堆积。中医也称“痰湿”，是由于脾的消化功能不佳，不能及时把垃圾毒素排出体外而产生的。痰过多。脾主管体内运化，如果湿气过多，就会出现痰多的现象。口气明显，唇周长痘或溃疡。口唇周围都属于脾，脾中的毒素无法排出，蓄积的毒素就会从这些地方爆发出来。巧排脾脏之毒穴位排毒法按压脾脏排毒要穴——商丘穴，它位于内踝前下方的凹陷中，用手指按揉该穴位，保持酸胀感即可，每次3分钟左右，交替按压两脚。饮食排毒法酸味食品：例如乌梅、醋，可以增强肠胃的消化功能，使食物中的毒素在最短时间内排出体外。地瓜：含有大量的食物纤维素，多吃可有助于消除体内累积的毒性物质。山药：黏质液是
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