解救购物成瘾
完美的个性特质，既要温柔也要刚毅，既要顺从又要独立，既要耐心又要决断，结果，生活和工作压力巨大。这时，购物就成了宣泄压力和负面情绪的最重要的渠道之一。解救“购物狂”轻度购物上瘾对一个月只有一次冲动的你而言，购物是一种休闲或发泄的渠道，通过购物来让自己更轻松和快乐，财务状况和家庭关系并没有受到任何影响，你还是能把自己的购物行为控制在一定范围内。对轻度上瘾的你而言，最重要的是养成一些好的购物习惯。◎ 列好购物清单再出门，每次只购买清单上的物品。◎ 取消信用卡，只花现金。◎ 生活必需品，定量定期买。◎ 心情不好想要逛商场时，不要带钱包，“橱窗购物”就行了。◎ 培养广泛的兴趣爱好，周末约上好友聊天、散步、骑自行车等。中度购物上瘾购物已经对你造成了一定影响，一种内在冲动驱使你想要打开电脑网购，或者冲到商场里血拼。财务状况对你而言，已经十分尴尬了，几乎弹尽粮绝。为了购物，你已经与家人吵了好几次，虽然还不算太
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