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片，与葡萄干、松仁、希腊酸奶、牛奶和蜂蜜一道加入食物搅拌机，搅拌过程中少量多次加入燕麦糊，视个人喜好调整搅拌时间和黏稠程度。小贴士市售的速溶麦片中通常含有大量糖。其实传统的碾压燕麦片烹饪起来十分简单快捷，而且麦香不受破坏，口感更佳。将香蕉放在纸袋中室温下保存，可以迅
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