黑色食品的食养、食补与食疗（二）

、肾虚腰酸，须发早白，脾虚足肿等症。黑芝麻脂肪含量高达60%，且大部分为不饱和脂肪酸，尤适宜老人及婴幼儿。因含较多维生素E，对抗衰老、改善血液循环、促进新陈代谢均有较好效果。黑芝麻性平味甘，具有滋养肝肾、润燥滑肠之功效，可治肝肾不足的眩晕、须发早白、腰膝酸软等症，自古以来
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