烤羊排，妈咪的私房快手菜

同样是将食物加工到八分熟，微波炉工作只需要8分钟。不过，其间翻拌的程序不能少，由于不用摆放烤盘，也不用逐一将羊排放齐整，所以省时省事好多！和猪肉相比，羊肉的脂肪、胆固醇含量要少，性热，味甘。洋葱更是有好口碑，它不仅含有多种维生素，所含的甲磺丁脲有助于降低血糖，而且含硒
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