饭后不宜喝大量酸奶

用，以便酸奶充分发挥有益肠道健康的作用。吃海鲜前喝碗粥大部分海鲜性凉，多吃易损伤脾胃。吃海鲜前喝碗温热的粥不仅能让胃肠温暖舒适，还可促进尿酸排出。糯米粥或白粥是不错的选择，特别是糯米，中医认为其性温，可健脾暖胃。木瓜不能放冰箱保存木瓜碰到水会出现黑斑，冰箱虽然可
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