血压看似“正常”，也别擅改药量等

”。但是，自行减药或停药是很危险的，要在医生的指导下调整用药。另外，高血压患者要合理安排生活方式，保持良好的生活习惯。老年人养生保健要多吃小米小米属粗粮的一种，含有丰富的维生素、矿物质及微量元素，非常适合体弱的老年人食用。相关数据显示，一般粮食中不含有的胡萝卜素，在
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