夏日养生佳肴（一）
食品与生活2013年第8
夏日养生佳肴（一）
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酷暑炎热，人体为了散热会大量出汗，不仅损失不少钾、钠，使人体内蛋白质加速分解，同时也会产生一些不适症状，如胃口不好、睡眠差等。中医认为，夏日饮食在性味方面应以凉性、平性食物为
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