常见病药膳食疗（九）

黑大豆、红枣、百合、枸杞子、蜂蜜等食物，少吃刺激性强的食物，忌烟和白酒。枣仁莲子粥酸枣仁10克，红枣15枚，大米100克，莲子肉25克。酸枣仁煎煮取汁，红枣、莲子肉与大米同煮，至黏稠时，加入酸枣仁汁，煮5分钟即可。可养心安神。桑椹麦芽汤桑椹子15克，小麦芽30克，红枣10枚。将桑椹子、小
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