鲜美菌菇

分毫，因此我们的消化道对它们束手无策，只是“整着进，碎着出”，金针菇也因此获得了“明天见”的殊荣。这些不易消化的纤维能够促进肠道蠕动，不过也不能冲着这点就大量进食，曾经就有吃香菇吃到肠梗阻的病例。菌菇的矿物质和维生素含量也相对较高，不过，近年来对菌菇的药理价值研究越
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