常见病药膳食疗（十）

红、手足心发热，或头晕目眩、心慌自汗、失眠多梦，或心烦易怒、精神失态等。食疗原则：宜吃可滋补肝肾、养血补血、滋阴降火的食物；忌吃辛辣香燥、耗液伤阴的食物，以及肥甘厚味的温热性食物。常用食物有莲子、桑椹子、枸杞子、百合、蚌肉、甲鱼、淡菜、鸭肉、黑白木耳、白扁豆、乌骨鸡
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