深秋健康美食赏

花，食盐，蒜，食用油各适量。制作方法：1.西兰花洗净，掰小朵；锅加水，放入少许食用油和盐煮沸；2.放入西兰花，至翠绿后捞出过凉沥干备用；3.锅加热倒食用油，下蒜末煸香，放入焯好的西兰花翻炒；4.加少许盐调味，勾少许水淀粉，起锅装盘。小贴士：尽量选择短时间加热的烹调方法，断生后
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